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沈阳医院失眠科_失眠多梦病因有哪些

来源:沈阳沈北沈医医院 2020-01-09 10:30 162

  沈阳医院失眠科_失眠多梦病因有哪些?生活中很多人有睡眠障碍,在日常生活中诱发失眠的病因是非常多的。失眠患者由于不同的病因导致失眠症状也是不同的。例如睡觉总是做梦,或是多梦。那么,失眠多梦病因有哪些?做梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。

  一、外界因素导致:利于睡觉的时候没有关上灯这就会导致光的刺激而影响睡眠质量或是影响睡眠的脑电波,还有声音的刺激,当我们感觉到非常的疲倦,很想睡觉,但是有嘈杂的声音,可以我们已经困的不行,就不会管声音的刺激,但是在我们睡觉的时候,声音还是会影响到我们的睡眠,导致我们做梦;还有人们常说的日有所思夜有所梦,这句话还是有几分道理的。例如白天我们想着工作的事情,想着一个人或想着一个事物,到了晚上,这些想的事情或事物会存放在我们的脑中或是心里,在睡觉的时候,这些所想的事物就会从内心出现在脑海里,就会导致我们做梦。

  二、和不良的习惯有关系:例如在晚上睡觉之前喝了很多的水、咖啡、饮料。还有吃的过饱或是熬夜等都是不良的习惯。咖啡和饮料是会让人的脑部神经非常的兴奋,导致在谁教的时间是也很容易的时间,会拖延睡眠的时间;而吃的过饱会造成胃部不消化、也会引起时间,会造成患者们睡觉做梦,熬夜也是一样,会扰乱患者们的生理钟,而在睡觉的时候,就会让患者们的很容易的做梦。

  三、疾病导致:例如失眠症,失眠症不止会让患者们晚上睡觉做梦还会到导致多梦、有些人会被梦惊醒。失眠会导致肾脏方面出现问题,而长期的失眠会耗伤肝气、肾气,从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病的出现。导致睡觉做梦是小,而导致疾病的出现就是很大的影响了。

  沈阳医院失眠科_失眠多梦病因有哪些?失眠多梦病因都有很多,疾病导致的做梦就是多梦,对我们的健康威胁很大,需要注意失眠障碍疾病。

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