沈阳沈北沈医医院
咨询热线
400-1879-120
您当前的位置:沈阳沈北沈医医院 > 失眠抑郁研究中心 > 抑郁 >

{沈阳哪家抑郁医院较专业}预防抑郁症的方法有哪些呢?

来源:沈阳沈北沈医医院 2020-08-11 08:53 30

  {沈阳哪家抑郁医院较专业}预防抑郁症的方法有哪些呢?抑郁症这一疾病问题在当下人们的生活中出现之后给患者所造成的伤害影响还是比较大的,所以在疾病出现之后希望大家可以针对疾病情况及时看诊治疗,另外,需要大家注意的是在生活中可以做好疾病的相关预防措施远离疾病的折磨,那么,有哪些方法可以预防抑郁症这样的疾病呢?

  一、不要过早停药

  1)有许多抑郁症患者对自己的病情认识不足,以为自己已经痊愈了,便擅自停止服用抗抑郁药物,结果导致了病情复发。而那些按疗程足量服用抗抑郁药物的患者的复发率并不高,他们的病情始终保持着稳定的状态。

  2)对此,抑郁症治疗后会复发。一般复发后需要继续服药,复发3次及3次以上的,就需要终身服药。临床很多医生都达成了一个共识:抑郁症急性期经过一段时间的治疗后,还必须维持一段时间用药,以消除或最低限度地减少抑郁症的复发。

  3)对于抑郁症患者来说,应该争取首发治疗彻底,别等着反复。现在有很多药物改进以后,疗效比较好,副作用已经很小了。

  二、进行预防性治疗

  1)据研究表明,有75%-80%的抑郁症患者多次病情复发,所以需要对其进行预防性治疗。

  2)通过心理治疗丰富患者的内心世界,提高其自我心理上的应对能力。“抑郁症本身有反复发作的特点,首先要了解导致抑郁症复发的原因有哪些,根据原因来采取对应的措施。

  3)此外,加用非药物治疗方法辅助,可帮助减少复发。

  4)预防抑郁症复发,还要规避抑郁症发作的种种危险因素,如,情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等等。

  三、培养良好的生活方式

  过度疲劳与抑郁症的发病有内在联系,为了避免抑郁症复发。我们应该尽可能帮助患者解决生活中和工作上的困难及问题。减轻患者的生活负担和心理压力。生活上要保持良好的作息规律和饮食习惯,培养广泛的兴趣爱好,保持良好的乐观心态,合理调节自己的心情,善于管理自己的情绪。

  四、坚持巩固期治疗和维持期治疗

  病人在经过急性期治疗以后,需要4-6个月的时间来巩固原有疗效,避免病情复发。而维持期治疗需要更长的时间,维持治疗的时间是根据病人的情况来调整的,大概需要1-5年的时间来防止病情的复发。如果复发次数太频繁的话,就需要终身服药来治疗抑郁症了。

  {沈阳哪家抑郁医院较专业}预防抑郁症的方法有哪些呢?对抑郁症的相关预防措施上述为大家解答了,在生活中做好防止抑郁症复发的工作是很重要的,也祝愿患有抑郁症的人早日的恢复健康。

沈阳沈北沈医医院

联系方式

门诊时间:冬令8:00-5:00 夏令8;30-5;30

医院地址:沈阳市沈北新区道义南大街50号

咨询热线:400-1879-120